يوسف
ـ عُ ـضْـو فـَـ عَ ــآل
الجنس :  عدد المساهمات : 150
نقاط : 220
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 21/03/2011
العمر : 33
 |  موضوع: من فوائد الضحك الخميس مارس 24, 2011 2:24 am | |
| الضحك
يؤدي إلى تحسن عمل نظام المناعة في الجسم وذلك عن طريق زيادة إنتاج خلايا
تسمى (T-cells) و التي هي مسؤولة عن مقاومة العدوى و تحفز الجسم على الشفاء
السريع من الأمراض.
* إن الضحك يقوم بتخفيض نسبة الكوليسترول في جسمك، وهو هرمون يسبب الضغط و يؤدي إلى خفض قدرة جهاز المناعة في الجسم.
*
إن عملية الضحك تحفز الجسم على إنتاج (endorphins) وهو مسكن الألم الطبيعي
الذي ينتجه الجسم، الأمر الذي يساعد في التخفيف من حدة الألم وكذلك يساعد
في تحسين المزاج بشكل عام.
*[تبين أيضا أن بعد الانتهاء من الضحك
فإن ضغط الدم وسرعة نبضات القلب تنخفض بشكل ملموس، كذلك فإن الضحك يساعد في
التخفيف من توتر العضلات.
* الضحك والمرح يساعد في إيجاد علاقة
زوجية اكثر استقرارا و راحة لان الضحك يساهم في نزع فتيل التوتر في
العلاقات، كما أنه يفتح طرق الاتصال و يوجد المشاركة بين الأزواج.
*
الضحك يخفف من وطأة أعباء الحياة على كاهلك ويؤدي إلى التخفيف من نزعتك
نحو الكمال و يزيد من قدرتك على التكيف مع المتغيرات المحيطة بك | |
|
ţћề ρЯїЙ๕Ệ
المــــشــرِف العــآمْ
الجنس : عدد المساهمات : 2192
نقاط : 2982
السٌّمعَة : 10
تاريخ التسجيل : 20/08/2010
العمر : 31
| | موضوع: رد: من فوائد الضحك الخميس مارس 24, 2011 3:43 pm | |
| | |
|
يوسف
ـ عُ ـضْـو فـَـ عَ ــآل
الجنس : عدد المساهمات : 150
نقاط : 220
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 21/03/2011
العمر : 33
| | موضوع: رد: من فوائد الضحك السبت أبريل 02, 2011 1:16 am | |
| مشكور على المرور جازاك الله خيرا | |
|
دنيا
ـ ع ـضـو مُبْــدِ ـ عْ ـ
الجنس :  عدد المساهمات : 461
نقاط : 580
السٌّمعَة : 5
تاريخ التسجيل : 10/03/2011
العمر : 30
| | موضوع: رد: من فوائد الضحك السبت أبريل 02, 2011 10:25 pm | |
| شكرا على الافادة
بارك الله فيك اخي | |
|
ISLAM
ـ ع ـضـو ذهـَـبي
الجنس : عدد المساهمات : 2336
نقاط : 2547
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 02/02/2011
العمر : 30
| | موضوع: رد: من فوائد الضحك السبت أبريل 02, 2011 10:33 pm | |
| | |
|
