ولد جاب الله يوسف
ـ عُ ــضْـو نشيــطْ
الجنس :  عدد المساهمات : 73
نقاط : 198
السٌّمعَة : 3
تاريخ التسجيل : 08/05/2011
العمر : 30
 |  موضوع: وعلاش تضحك الإثنين مايو 16, 2011 1:19 pm | |
|
سالت نفسك علاش تضحك
سألت نفسك و علاش تضحك.........................
الضحك:
- أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.
* فوائد الضحك:
- الضحك يفيد الجسم والعقل.
- يحقق السعادة والسلام النفسي.
- يمنحك التجدد.
- يقلل من الضغوط.
- يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
- يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
- يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
- يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
- يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
- يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
- يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
- يجعلك تبدو أكثر شباباً.
- ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
- يعطي الشخص الثقة بالنفس.
- يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
- ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
- يزيد من مرونة أوعية القلب.
- يرفع من روحك المعنوية.
- يجعلك تفكر بشفافية.
- يخرجك من دائرة الروتين.
- تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
- يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
- يجدد الطاقة.
- يحطم طبيعتك المتحفظة.
- يقوي عضلات البطن.
- يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
- يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
- يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
- تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
- وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
استمتع باللحظة التي تعيشها فالضحك هي البطارية التي تشحذ عقولنا وأجسامنا ومشاعرنا
طبعا انا اتصور ان يكون ضحك بالمعقول ما يكون طول يومك تضحك وتخلي اشغالك
عدل سابقا من قبل amel في الإثنين مايو 16, 2011 2:21 pm عدل 1 مرات (السبب : .) | |
|
Diamant d'amour
ـ عُ ـضـو فـِـضِــي
الجنس :  عدد المساهمات : 516
نقاط : 767
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 06/04/2011
| | موضوع: رد: وعلاش تضحك الإثنين مايو 16, 2011 1:55 pm | |
| | |
|
amel
ُمُـــشـْــرِ ــ فْ ــ
الجنس : عدد المساهمات : 316
نقاط : 379
السٌّمعَة : 12
تاريخ التسجيل : 17/02/2011
العمر : 30
| | موضوع: رد: وعلاش تضحك الإثنين مايو 16, 2011 2:29 pm | |
| شكرا لك اخي على الموضوع المفيد
دوام التميز والطرح الدائم على المنتدى الغالي...ان شاء الله
| |
|
რǻďƦïđ
نـَـائـِـبْ المُـــدِيـــرْ
الجنس : عدد المساهمات : 890
نقاط : 1191
السٌّمعَة : 16
تاريخ التسجيل : 22/04/2010
الموقع : mY oWn wOrld
| | موضوع: رد: وعلاش تضحك الإثنين مايو 16, 2011 2:36 pm | |
|
أدآمــهـ الله ضِــحكة على سِمـآ وجهــِـكَ أخـي
شكْــراً و السلآم
| |
|
Doudi4ever
ـ عُ ـــضْو مُمَـــيَز
الجنس : عدد المساهمات : 313
نقاط : 369
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 15/11/2010
| | موضوع: رد: وعلاش تضحك الإثنين مايو 16, 2011 2:40 pm | |
| | |
|
