أربعون 40 طريقة
لجعل حياتك أفضل
1- خصص من
وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم>
2-
اجلس صامتاُ لمدة 10 دقائــق يـــومياُ
3-
خصص لنومك 7 ساعات يوميا
4-
عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + الحماس + العاطفة))
5-
العب ألعاب مسلية يوميًا
6-
أقرأ كتب أكثر من التي قرأتها السنة الماضية
7-
خصص وقتا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , , ))
8-
اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عامًا
,, و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9-
احلم أكثر خــلال يقظتك
10-
أكـثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية
المعلبة
11-
اشرب كميات كبيرة من الماء
12-
حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13-
لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14-
أنسى المواضيع ,, ولا تذكر شريكة\شريك حياتك بأخطاء قد مضت
لأنها سوف تسئ للحظات الحالية
15-
لا تجعل الأفكار السلبية تسيطر عليك .. و وفر طاقتك للأمور
الإيجابية
16-
اعلم بأن الحياة مدرسة .. و أنت طالب فيــها .. والمشاكل
عبارة عن مسائل رياضية يمكن حلها
17-
كل إفطارك كالملك .. و غدائك كالأميـر .. و عشائك كـالفقير ..
18-
ابتسم ..
19-
الحياة قصيرة جـدًا .. فلا تقضـها في كـره الآخـرين.
20-
لا تأخذ (جميع) الأمور بجـدية .. (كن سلسًا و عـقـلانيـًا)
21-
ليــس من الضروري الفوز بجميع المناقشات والمجادلات ..
(حاول أن لا توافق على الخطأ)
22-
انس الماضي بسلبياته ,, حتى لا يفسد مـستقبلك.
23-
لا تقارن حيــاتك بغـيرك .. ولا شريك حياتك بالآخرين ..
24-
الوحيـد المسـئول عن سعـادتك (هو أنت)!!!
25-
سامح الجميع بدون استثناء(سامحوني).
26-
ما يعتقده الآخرين عنـك .. لا علاقة لك بـه.
27-
أحـسـن الـظـن بالله.
28-
مهما كانت الأحوال .. (جيـدة أو سـيئة) ثق بأنها ستتغـير.
29-
عملك لن يعتني بك في وقت مرضك .. بل أصدقائـك .. لذلك اعتنِ
بـهـم
30-
تخلص من جميع الأشياء التي ليس لها متعة أو منفعة أو
جمـــال
31-
الحســد هو مضيعة للوقت (( أنت تملك جميــع احتياجاتك ))
32-
الأفـضـل قادم لا محالة
33-
مهما كان شعورك .. فلا تضعف .. بل أستيقظ .. و أنطلق ..
34-
أعمل الشيء الــصح دائماٌ
35-
أتصل بوالديك .. وعائلتك دائـمًا
36-
كن متفائـلاٌ .. وسعـيدًا
..
37-
أعطي كل يوم .. شيئا مميزاٌ وجيـداٌ للآخريـن ..
38-
احفـظ حـدودك
...
39-
عندمـا تستيـقظ في الصباح ... و أنت على قــيد الحياة ..
فاحمد الله على ذلك ..
40-
اعقلها و توكل وستصبح بإذن الله أفضل.
مع تحيات nabil hadj
موضوع: لجعل حياتك افضل 40 طريقة 
